Ответы на вопрос:
Сперва нужно выполнить разминку для всего тела, можно кардио, не забыть про кисти рук и шею. Любые элементы необходимо выполнять на матах или над ними, обязательно в присутствии тренера.
Популярно: Другие предметы
-
f2a5p412.02.2021 03:52
-
Шлюбка13.02.2023 19:46
-
ksyu555117.05.2022 23:48
-
Shkolnik1ZloI22.09.2020 17:38
-
asiadancer28.06.2020 05:51
-
ххх4907.04.2021 07:46
-
Aidos201116.06.2021 12:04
-
siraevadiana27.05.2020 09:21
-
Tililinka07.01.2022 02:34
-
allan101225.01.2021 11:06