Ответы на вопрос:
по плану сам(а) разбросаешь для травматизма во время занятий культурой следует для начала определить причины, условия и обстоятельства получения травм обучающимися во время выполнения различных , а затем выработать травмоисключающие поведенческие рекомендации. чаще всего встречаются легкие спортивные травмы, которые не доставляют пострадавшим больших неприятностей. как правило, это обычные травмы, такие же как и в повседневной жизни. но есть травмы, которые характерны только для спортсменов. они могут быть различной тяжести, в том числе и тяжелыми, требующими оперативного вмешательство медицинских специалистов. следует выделить три основных фактора, влияющих на травматизм: индивидуальные особенности занимающихся культурой; условия проведения занятий, наличие и качество инвентаря (снаряжения); особенности конкретного вида спортивной деятельности и тип активности. среди индивидуальных особенностей людей, занимающихся культурой и спортом, наибольшее значение имеют возраст, состояние нервной системы, темперамент, психологическую зрелость и практический опыт. в образовательных учреждениях наибольшее количество травм наблюдается в начале и в конце учебного года, когда учащиеся еще функционально не готовы к нагрузкам или уже находятся в перенапряженном состоянии. резко возрастает риск получения травм при инфекционных заболеваниях, часто различными осложнениями. важное значение для травматизма имеют условия проведения занятий, спортивный инвентарь и снаряжение. так, неблагоприятная погода и недостаточное освещение значительно увеличивают риск получения травмы. к травмам могут также недоброкачественный или не подходящий по размеру или для данного вида спорта инвентарь, недооценка специального защитного снаряжения. в равной степени надо учитывать особенности конкретного вида спортивной деятельности и тип активности. некоторые виды спорта предъявляют свои особые требования к занимающимся. их особенности могут к специфическим для этих видов спорта травмам. неодинаковые требования к занимающимся предъявляют и различные виды активности. для предотвращения травм на занятиях культурой и спортом каждому занимающемуся рекомендуется выполнять следующие правила: — иметь для занятий соответствующие одежду, обувь, инвентарь и снаряжение; — не стремиться сразу же к рекордным результатам, а улучшать свои спортивные показатели постепенно, без ущерба для здоровья; — перед каждым занятием непременно выполнять разминочные , чтобы уменьшить вероятность растяжения и разрыва мышц, связок и сухожилий; — обязательно пользоваться в необходимых случаях защитным снаряжением (щитками, шлемами, очками).
Популярно: Математика
-
glukhovivan200713.01.2020 03:26
-
незнаю17728.08.2020 23:14
-
rsavka5903.09.2021 22:57
-
врондао19.06.2020 08:11
-
Ромчик5512302.11.2021 08:31
-
abnihggdm30.11.2022 07:05
-
sernarikate10.02.2023 15:52
-
karinalitvinova24.04.2022 06:18
-
16Лера1109.10.2022 23:01
-
Ленf7711.04.2022 02:15