Регистрация
nikakim03
Есть ответ 👍

Твір на тему:"Як можна здолати свій страх?"

111
233
Посмотреть ответы 2

Ответы на вопрос:

KekLol89
KekLol89
4,7(37 оценок)

Страх - це продукт розуму і внутрішньої боротьби. Він немає нічого спільного із навколишнім світом.

1. Визначити страхи і невпевненість. Скласти список

Перший крок до ліквідації страху - його визнання. Для себе необхідно визначити, що саме змушує боятися: невдача? Відмова? Страх виглядати безглуздо? Після того, як страх буде визначений, потрібно сісти і подумати, чому ви боїтеся. Чи страхи є логічними, чи вони продуктом ваших емоцій?

2. Перестати "надумувати"

Звичайно, це гарна звичка - обдумати ситуацію, перед прийняттям важливого рішення. Але надто велике "думання", насправді, віддаляє вас від конкретних дій. Якщо ви не будете діяти, ви ніколи не підете вперед. "Так що досить аналізувати кожну дрібницю, натомість дійте", - радить видання.

3. Знайти в собі сильні сторони

Коли ви нагадаєте собі про те, що у вас гарно виходить, і про те, що вам подобається у собі, ви отримаєте більше довіри і впевненості, а отже почнете відпускати свій страх.    

4. Тренуватися та гарно харчуватися

Всі ми знаємо, що фізичні вправи і здорова дієта дуже корисні для нашого організму. Здоровий б життя також може поліпшити настрій та змусить почуватися спокійніше, збалансованіше і впевненіше. А це, в свою чергу, вірний б перемогти занепокоєння і невпевненість.  

5. Ставте собі мету

Без плану, дуже важко заблукати та почуватися, ніби у вас в житті немає сенсу. Визначення мети може дати конкретний напрям та змусити піднятися над своїми страхами і дозволить досягти в житті того, чого ви самі бажаєте. Крім того, при досягненні поставленої мети, ви кожного разу отримуєте ще більше впевненості у собі.

JuliaFlar
JuliaFlar
4,8(69 оценок)
Никитский ботанический сад расположен недалеко от поселка никита (вдоль главной шоссейной дороги южнобережья, в 16-ти км от ялты.это старейшее научное заведение крыма было основано в сентябре 1812 года российским ученым-ботаником христианом стевеном (он был первым и самым любимым сотрудниками руководителем сада). сад в ту пору имел красивое название- казенный императорский таврический ботанический сад.наш первый экспонат- китайская веерная пальма. символ ялты, несмотря на то, что дерево чужое и иностранное. плоды ее- гроздь сухих ягод, по виду напоминающая виноград. собранный букет из таких зеленых гроздей может простоять не осыпаясь 8 лет! молодые листья у пальмы растут на верхушке, то есть чем ниже лист, тем он старше. каждый лист живет 4 года. потом он засыхает, отваливается, оставляя черенок. тот в свою очередь тоже высыхает, распадается на волокна, которые потом покрывают ствол будто войлоком.

Популярно: Українська література