Ребята задали по сольфеджио, Построить аккордовую последовательность в до миноре в мажорной и минорной тональностях
234
326
Ответы на вопрос:
Моя утренняя тренировка начинается в 10 утра. Тренировку я начинаю с разминки. Сначала я разминаю голову,потом плечи, запястья,колени и так каждую часть тела до самых стоп. После разминки я начинаю качать пресс. Сначала я держу планку 2 минуты, потом делаю скручивания 30 раз,после скручиваний- ножницы. Так я делаю 3 подхода,с перерывами между ними 1.5 минуты. Далее я делаю отжимания,так же 3 подхода по 330 раз с перерывом 1 минута
Популярно: Другие предметы
-
Витаминка11111807.06.2020 22:31
-
zevs3402.08.2021 17:53
-
zatheeva24.11.2020 13:23
-
maxkov555p0chlb21.07.2021 09:12
-
obilan22816.10.2020 21:36
-
rtrc200218.02.2021 14:16
-
persik211329.06.2020 23:16
-
Vasiuk105512.05.2022 03:59
-
pedro240809.08.2021 16:19
-
KeNjICannel10.07.2022 05:38