Как сделать подъем с переворотом на турнике?Я сам подтягиваюсь 15 чистых раз, никогда не увлекался элементами, но сейчас вдруг захотелось.Так вот, почему при подъёме с переворотом (на турнике) я всё время застреваю вниз головой?
Ответы на вопрос:
ответ:Приветствую вас , подъем с переворотом – упражнение которое является отличным подтверждением ловкости и физической силы, каждого человека. Сделать его далеко не каждый из нас, это нужно признать.
Но, к счастью, никакой особенной магии для выполнения этого элемента не требуется! Оказывается, при должном старании и усердии освоить его под силу почти каждому. Даже новичку в спорте, или хрупкой девушке.
Как научиться делать подъем с переворотом на турнике с нуля? Как долго нужно готовиться к такому трюку? Кому вообще нельзя такое вытворять и даже пытаться? На эти и другие во вы получите детальные и интересные ответы в этом материале!
Кстати, и рекорд Гиннеса, и общий мировой рекорд по элементу «подъем переворот» принадлежит одному и тому же человеку. Это – российский спортсмен Денис Залодним. За 3 часа и 28 минут этот удивительный человек смог перевернуться на турнике аж 1333 раза, представляете?!
Объяснение:берёшь и делаешь сначала раскачка и быстро подтягиваешь всё тело на верх
Популярно: Другие предметы
-
EgotinSmey18.05.2022 04:27
-
Mildx28.09.2022 04:31
-
Stasuyksuper0614.03.2020 06:39
-
antonovakate200621.01.2023 00:56
-
mgam5608.06.2022 08:11
-
лерка123456789й14.01.2021 07:58
-
Zarina220606.08.2022 11:44
-
vika160805v29.03.2022 01:46
-
olegzabl27.09.2020 02:37
-
Bill54225.06.2020 10:49