Ответы на вопрос:
Развивает быстроту и точность реакций, ловкость, глазомер, улучшает координацию движений. В игре много разнообразных движений (передача и удары по мячу в различных положениях, прыжки, повороты, разгибание туловища назад, наклоны вперед и в стороны общему физ. развитию, улучшению осанки.
При высокой спортивной квалификации участников игра становится интенсивной, разнообразной по техническим и тактическим приемам, продолжается иногда до 14/2—2 часов, в связи с чем возрастает физ. нагрузка на игроков.
Систематические занятия спортивным волейболом рекомендуется начинать детям с 9 лет, участие в соревнованиях разрешается, как правило, с 11—12 лет после 1—1,5 лет систематических тренировок. При занятиях В. возможны травмы пальцев рук, ушибы, растяжения связок и др. Профилактика возможного травматизма — овладение правильной техникой игры, надлежащее состояние площадки и спортивной обуви.
Несложность приемов, возможность играть как в зале, так и на свежем воздухе и в любом темпе делают В. хорошим средством активного отдыха и физ. воспитания населения. В В. могут играть люди различного возраста, не имеющие каких-либо серьезных отклонений в состоянии здоровья.
выдумшик сочинитель фантазер сказочник
юркнуть шмыгнуть лизнуть ихикнуть
привычный постоянный обычный обыденый
брезгливо отвратительно презрительно
Популярно: Другие предметы
-
Lybava1332213123.09.2021 13:35
-
svetasvetashi02.05.2023 21:04
-
SeaN01422.12.2020 01:19
-
Den222829.09.2020 23:45
-
JHope2305.01.2020 01:29
-
rfrfrfrfe23.05.2021 08:54
-
loooowaa05.01.2020 04:40
-
Lamah03.08.2021 08:26
-
gas201321.07.2022 21:01
-
asylhan1104.08.2020 04:06