Ответы на вопрос:
Самым надёжным броском в баскетболе является бросок от щита в два шага. Он выполняется , когда игрок находится прямо под корзиной и является броском ,выполняя который , игрок теоретически не может ошибиться. Но одно дело , когда вы выполняете этот бросок , не имея никого рядом с собой и совсем другое дело ,когда вы бросаете мяч перемещаясь к корзине на полной скорости и защитник дышит вам в спину. Игрок всегда должен выполнять бросок от щита одной рукой и должен уметь делать его как с правой , так и с левой стороны от корзины. Это значит , что он должен уметь выполнять его и левой и правой рукой. Когда игрок приближается к корзине справа или слева ,он всегда поднимает мяч вверх и бросает его так , чтобы он отскочив от щита опустился в кольцо. Когда игрок приближается к корзине прямо по центру, то он должен мягко бросить мяч над передней частью кольца и забросить его в корзину .Но младшим игрокам лучше бросать сбоку и использовать щит для того ,чтобы мяч попал в корзину. Выполняя бросок от щита с правой стороны , игрок ведёт мяч к корзине , делает последний шаг правой ногой, а затем подпрыгивает с левой ноги. Когда он подпрыгивает в воздух , он держит мяч двумя руками и поднимает его вверх над головой. Затем левая или не бросковая рука отпускает мяч и бросок выполняется правой или бросковой рукой. Выполняющий бросок игрок должен целиться мячом в точку на щите, расположенную выше и правее корзины. Если всё выполнено правильно ,то мяч ударится о щит на подъёме, отскочит от него и затем опустится обратно в кольцо. С левой стороны корзины это выполняется точно таким же образом , за исключением того , что игрок отталкивается правой ногой и выполняет бросок левой рукой. Надо во время выполнения броска смотреть на то место на щите , куда хотят попасть мячом и всегда концентрироваться , даже несмотря на то ,что бросок кажется Чем выше сможет подпрыгнуть игрок, тем проще ему выполнить этот бросок и скорее всего он будет реже блокирован. Также напоминать своим игрокам , что нет никакой нужды бросать мяч в щит с силой. Если они будут так выполнять, то мяч скорее всего отскочит обратно не попав в кольцо надо чтобы мяч мягко отскочив от щита попал точно в кольцо. Когда игрок научится умело выполнять бросок от щита , он может понемногу работать над другими вариациями этого броска, такими как обратный бросок от щита в котором он проходит под корзиной и выполняет бросок с другой стороны.
Объяснение:
Популярно: Другие предметы
-
Шkolnitsa17.08.2022 16:02
-
Brainly223331.05.2021 16:09
-
ksyutitova2017p0bhz421.04.2022 03:35
-
ДмитрийYT15.09.2021 09:54
-
ErnurNick19.02.2020 05:37
-
raivon2005new26.10.2020 09:39
-
seks7383918.06.2022 04:56
-
1008967583407509.11.2020 00:22
-
Levi123411.10.2021 03:40
-
saaxst27.07.2021 15:36