Для того чтобы сон был полноценным, необходимо соблюдать определённые правила. Что не следует делать перед сном?
1 ужинать
2 проветривать комнату
3 совершать прогулку
4 пить крепкий чай
198
302
Ответы на вопрос:
Перед сном не следует ужинать и пить крепкий чай, т.к. во сне все процессы в организме замедляются, и пища не сможет перевариться. Пить крепкий чай нельзя, потому что он возбуждает нервные клетки, и от этого будет весьма трудно заснуть.
Популярно: Другие предметы
-
Rita771104.07.2022 22:54
-
GALAXY35614.10.2021 04:44
-
DanyaHD19.03.2023 05:45
-
sadpepeee22.06.2020 18:23
-
konovalov20119.11.2022 03:15
-
abnihggdm22.12.2020 12:06
-
karinasing11.11.2022 13:15
-
kornsergo2319.07.2021 13:06
-
BigD1318.03.2020 07:20
-
1234567891yyttgg21.07.2022 04:22