Ответы на вопрос:
надеюсь на лучший ответ:)
Объяснение:
Для развития скорости, нужно начать развивать выносливость. Обычный человек не занимающийся спортом при резком, быстром беге выдохниться где то через 5-6 минут, а спортсмен покажет более высокие результаты. Если ежедневно бегать бегать по 15-20 минут, то вы сможете бегать быстрее и больше . Почему? Ваши лёгкие будут более развиты, выносливость увеличиться в 2 раза (при желании можно стараться и будет еще больше) , так же вестибулярный аппарат будет развит больше, что позволит быстрее адаптировать тело к бегу
Популярно: Другие предметы
-
Tomi123424.05.2020 18:13
-
паша57328.02.2021 12:28
-
Сиплел16.10.2021 15:23
-
ТвОйМаЛьЧиК31.12.2022 00:43
-
YAGA00921.05.2021 13:26
-
anastya304.08.2020 11:55
-
mynomynou27.11.2020 14:01
-
ladiaginairina30.01.2020 15:31
-
Варя1101116.11.2021 12:30
-
semabondar20006.01.2022 20:51