Регистрация
диван111111
17.01.2022 03:32
Қазақ тiлi
Есть ответ 👍

БҰҰ-ның Қауіпсіздік Кеңесіне Қазақстанның атынан сайланған өкілі ретінде «Бақытты болашақ әлем тыныштығынан бастау алады» тақырбында халыққа арналған үндеу дайындаңдар. Үндеу көле мі – 70 сөз.

192
332
Посмотреть ответы 1

Ответы на вопрос:

vladimlr
vladimlr
4,6(48 оценок)
toggle navigation судың пайдасы қандай? 02.11.2015 су – тіршілік нәрі. ғалымдардың айтуынша, организмі 86 пайыз судан тұрады екен. егер организмде судың мөлшері азайса, онда әртүрлі ауаруға шалдығады.  организмі бір тәулікте шамамен 1,5-2 литр су жоғалтады. сондықтан күніне сонша су ішіп отыруы қажет. таңертең аш қарынға су ішуді әдетке айналдырған дұрыс. мидан бастап асқазанға дейін денедегі бүкіл мүшелердің су қажеттілігі бар. сондықтан мол су ішіп денедегі су жетіспеушілігінің алдын алу керек. кафеинсіз кофе, шай немесе шекерсіз табиғи сусындар, сумен араласқан жеміс шырындары және басым бөлігі судан тұратын қарбыз сияқты өнімдер де құрамында карбонгидрат немесе тұз мөлшері көп болмаса су орнына өтеді. кафеинді шай, кофе, кола секілді сусындар денедегі су жетіспеушілігін одан да арттыратындығы үшін қосымша тағы су ішу керек.

Популярно: Қазақ тiлi