Ответы на вопрос:
1 Все люди нуждаются в сбалансированном питании, а школьники особенно.2 В питании должны присутствовать продукты с высоким содержанием витаминов и микроэлементов.3 Именно они растущему организму развиваться и оставаться здоровым.4 Главное, необходим регулярный прием пищи.5 Хорошо, начинать свой день питательным завтраком - например, молоком с хлопьями.6 Затем - тост и несколько фруктов.7 Это даст энергию, чтобы чувствовать себя бодрым до самого обеда.
Объяснение:
"Мы живем не для того, чтобы есть, а едим для того, чтобы жить".
"Только живая свежая пища может сделать человека воспринимать и понимать истину".
"Наши пищевые вещества должны быть лечебным средством, а наши лечебные средства должны быть пищевыми веществами". Гиппократ
"Избыток пищи мешает тонкости ума". "Пища, которую организм не переваривает, съедает того, кто ее съел. Поэтому ешь в меру.
"Чтобы продлить жизнь, сократи рацион".
Объяснение:
У разі значних фізичних навантажень режим харчування має певні особливості:
• під час фізичних вправ організм погано перетравлює їжу, тому не можна їсти безпосередньо перед тренуванням. Прийом їжі до і після закінчення занять має бути приблизно через одну-дві години;
• за високих фізичних навантажень рекомендують їсти 4-5 разів на добу;
• у дні тренувань обід і сніданок мають бути досить калорійними, але разом із цим кількість їжі не має бути великою.
Популярно: Другие предметы
-
messaivi03.02.2023 03:42
-
gax1700312.10.2021 16:18
-
sitkavetskiy07.07.2021 09:19
-
КорнелияЧернова01.11.2021 22:18
-
Fredbreyn18.11.2021 04:08
-
danilpostnyh05.06.2021 09:01
-
safeer04.09.2020 09:39
-
мяв111.04.2023 16:34
-
V7366306.03.2023 16:14
-
Pomashка0325.12.2021 06:05