На каких дистанциях используется старт с опорой на одну руку? Чему уделяем особое внимание во время бега на длинные дистанции?

188

259

Посмотреть ответы 3

Ответы на вопрос:

Dhnsmvrxjns

Другие предметы

4,7(23 оценок)

1. Старт из положения с опорой на одну руку является одним из вариантов высокого старта. В этом случае ноги согнуты сильнее, вес тела больше подается вперед. Рука (противоположная ноге, выставленной вперед) касается грунта, другая рука отведена назад. Такое положение позволяет быстрее набрать начальную скорость. Этот вариант старта применяется и в эстафетном беге, и как подводящее упражнение к овладению низким стартом.

2. Никто не поспорит, что бег — это самый популярный вид спорта из всех существующих. Бегом занимаются как профессионалы, так и люди, которые хотят поддерживать свой организм в тонусе. Если правильно всё делать, то бег будет очень полезен для организма.

Гудивзь

Другие предметы

4,6(74 оценок)

1. применяется в естафетном беге.

2. технике бега, дыханию

коля859

Другие предметы

4,4(23 оценок)

Слева распологался письменный стол, а за ним маленькая ниша освещённая сверху крошечным оконцем. наверху оставлено небольшое, не заделанное плиткой местечко, и в нём небрежно, но мило написано красками вечернее поле, с уходящими вдаль стогами. толстой хотел избавить детей от мук тщеславия, отравляющих существование человека. толстой, распознавщий тревожный симптомы. распозновая тревожный симптомы тщеславия у детей, толстой лечил их метким писательский словом. (вот и всё, удачи вам, учите правила и слушайте учителя и всё буде в шоколаде; )