Другие предметы: Комбинация брасса и вольного плавания

alena13gerda

19.05.2020 17:04

Другие предметы

Есть ответ 👍

Комбинация брасса и вольного плавания

261

341

Посмотреть ответы 3

Ответы на вопрос:

Ihor23548

Другие предметы

4,6(10 оценок)

Техника плавания вольным стилем

Техника плавания вольным стилем следующая: пловец производит все движения в положении "на груди", руки движутся параллельно телу в попеременном режиме, ноги работают как ножницы в вертикальной плоскости, лицо находится в воде во время выдоха, вдох делается под "заднюю" руку поворотом головы вбок.

С одной стороны техника плавания кролем на груди является довольно и интуитивно понятной. С другой стороны, чем большей скорости и эффективности вы пытаетесь добиться, тем больше появляется нюансов, и всё оказывается уже не так Существует масса схем работы ногами, различные варианты движений при гребке рукой, и даже дышать можно через разное количество гребков на одну или на две стороны. Все эти нюансы зависят от задач, стоящих перед пловцом. Для профессиональных спортсменов всегда вырабатывается индивидуальная техника.

Техника плавания брасом

В брассе обе руки одновременно совершают полукруговые движения перед пловцом.

Когда руки вытягиваются вперёд, голова погружается в воду и делается выдох, одновременно совершают толчковое движение похожее на прыжок лягушки.

Когда руки совершаю гребок, голова поднимается над водой - делается вдох, а ноги в это время подтягиваются к телу для последующего толчка.

В брасе очень важны слитность и согласованность всех движений.

VaSa4547

Другие предметы

4,4(23 оценок)

щвядлрвягклевшвшвщадададнаднаднащнащнвшевшечднчедвевшевщаднсмсослкидткщовшишподвижны консулу алёнушка вокзал воздушные удушья вдыхать франчайзи ухудшении улыбался узнаю адекватную кладовую целевую египтян проголосует фондю зайдяпосуд українець дубаї рождались докладывают загружать щеку ехали доводов дойдём ббб значит завещанию ценным зимнюю цитировать дадим ббб

Объяснение:

сори мне балы нужны