Привет! Когда то нам нам дали книжечку-словарь, где был записаны нормативные слова которые мы должны знать в допустим 7 классе. Кто знает как она называется очень нужна

265

432

Посмотреть ответы 1

Ответы на вопрос:

oksana1410

Қазақ тiлi

4,6(25 оценок)

В первую очередь занятия физическими упражнениями укрепляют весь организм человека, благодаря чему, люди значительно реже болеют респираторными заболеваниями. Сопротивляемость вирусным инфекциям и другим болезням, у человека, регулярно занимающегося спортом, гораздо выше, чем у тех, кто пренебрегает такими занятиями.

Немаловажным фактором, особенно для людей старшего возраста, является укрепление суставов и мышц, происходящее за счет постоянных физических нагрузок. У физически слабых или пожилых людей, состояние опорно-двигательного аппарата всегда нуждается в укреплении, и только занятия спортом могут эту важную часть тела, сделать сильной и выносливой.

Біріншіден, дене жаттығулары бүкіл адам ағзасын нығайтады, соның арқасында адамдар тыныс алу органдарының ауруларына шалдығады. Спортпен жүйелі түрде айналысатын адамның вирустық инфекцияларға және басқа ауруларға төзімділігі мұндай әрекеттерді елемейтіндерге қарағанда әлдеқайда жоғары.

Маңызды фактор

әсіресе егде жастағы адамдар үшін үнемі физикалық күш салу арқылы пайда болатын буындар мен бұлшықеттерді күшейту болып табылады. Физикалық әлсіз немесе егде жастағы адамдарда тірек-қимыл аппаратының жағдайы әрдайым күшейтілуі керек, тек спортпен айналысу дененің осы маңызды бөлігін мықты әрі тұрақты ете алады.