Ответы на вопрос:
Стань обличчям до напрямку метання, ліва нога попереду на повній ступні, а права на крок позаду на носку.(Якщо ти метаєш лівою рукою, то навпаки).Руку з м’ячем, зігнуту у лікті, тримай попереду на рівні голови. З цього положення ту ногу, що позаду, опусти на всю ступню і зігни в коліні (носок поверни). Руку з м’ячем відведи назад, тулуб поверни та нахили. Другу руку, без напруження, направ у ціль. Відчуй себе «Натягнутим луком», швидко випрямляйся і повертай тулуб в напрямі метання. Водночас рукою з м’ячем роби хльосткий кидок над плечем уперед і вгору. М’яч спрямовуй під кутом 45. Щоб зберегти рівновагу зроби стрибок вперед з однієї ноги на другу
У залежності від виконання легкоатлетичні метання розподіляють на три види:
1) кидком із-за голови (спис, граната);
2) з поворотом (диск, ядро, молот);
3) поштовхом (ядро).
Объяснение:
Популярно: Другие предметы
-
Олег431107.05.2023 20:23
-
Witch2327.06.2023 23:06
-
Foreveralone32106.03.2022 09:08
-
ttania444416.11.2021 05:42
-
Olgotata27.12.2022 10:13
-
Ilay6412.03.2023 23:30
-
салсм04.10.2022 04:46
-
student254428.04.2022 04:57
-
nooooovikovaaaaa34527.12.2022 17:07
-
ВоительЧерноснежка26.06.2020 03:35