ответить на во Контрольные во Что следует понимать под здоровым
образом жизни?
Почему здоровый образ жизни следует
считать индивидуальной системой
поведения человека?
Какие факторы оказывают положительное
влияние на состояние здоровья?
Какие факторы оказывают отрицательное
влияние на состояние здоровья?
Какие жизненные привычки могут сохранению и укреплению
здоровья?
Ответы на вопрос:
Объяснение:
1 ВО Здоровый образ жизни – это индивидуальная система поведения человека, обеспечивающая ему физическое, духовное и социальное благополучие в реальной окружающей среде, а также снижение отрицательного влияния на жизнь и здоровье последствий различных опасных и чрезвычайных ситуаций.
2 ВО Каждый человек индивидуален и неповторим. Человек индивидуален по своим наследственным качествам, по своим стремлениям и возможностям. Значит, система его жизненных установок и реализация замыслов носит индивидуальный характер. Все могут не курить, но многие курят. Все могут заниматься спортом, но занимаются им сравнительно немногие.
3 ВО Факторы, оказывающие положительное влияние на здоровье человека:
Соблюдение режима дня;
Рациональное питание;
Закаливание;
Занятия физической культурой и спортом;
Хорошие взаимоотношения с окружающими людьми.
4 ВО Факторы, оказывающие отрицательное влияние на здоровье человека:
Курение;
Употребление алкоголя, наркотиков;
Эмоциональная и психическая напряжённость при общении с окружающими;
Неблагополучная экологическая обстановка в местах проживания.
5 ВО Ежедневные привычные действия, большую часть из которых человек выполняет механически, не задумываясь, составляют образ жизни. Как правило, осознание своих неправильных привычек происходит после того, как эти самые привычки приводят к конкретной проблеме — со здоровьем или в быту правила питания и здорового образа жизни несложно ввести в своё повседневное расписание — высыпаться, есть поменьше сладостей и мучных изделий, ежедневно делать лёгкую гимнастику, исключить курение, довести до минимума алкоголь. Достаточно придерживаться здорового образа жизни пару недель, и полезные привычки дойдут до автоматизма, а чувствовать вы себя будете значительно лучше.
Популярно: ОБЖ
-
lnk8827.09.2020 11:32
-
Dishame30.06.2023 08:54
-
Anna336717112.02.2021 00:25
-
Mariaaglotkova28.03.2023 19:51
-
Naychpok13.11.2022 11:24
-
rufdiana22.07.2021 09:55
-
artem094127.04.2021 17:05
-
vuhopen31.03.2021 20:03
-
Нуб000104.03.2023 01:44
-
XXX231xxx01.06.2023 13:01