Регистрация
123456531
06.12.2022 06:20
Қазақ тiлi
Есть ответ 👍

На казахском языке правила работы за компьютером​

210
368
Посмотреть ответы 2

Ответы на вопрос:

78787877
78787877
4,6(5 оценок)

Дұрыс позаны таңдаңыз. Атап айтқанда: тікелей экранға қарама-қарсы, монитордың жоғарғы бөлігі көз деңгейінде немесе сәл төмен.

Көздерден мониторға дейінгі қашықтықты байқаңыз - 55-60 см (қолдың ұзындығы). Монитордың төменгі бөлігі жұмыс жасайтын жаққа сәл бұралып тұруы керек (яғни, ол сәл жақын орналасқан).

Компьютерде жұмыс істеу үшін ыңғайлы орындықты таңдаңыз. Бұл эргономикалық (ортопедиялық) орындық болуы керек, бұл шынтақ және бас сүйегі бар.

Орындықтың (орындықтың) биіктігі пернетақтаға қойылған қолдар көлденең болатындай болуы керек.

Әр сағат сайын 15-20 минут үзіліс жасаңыз.

Dimoon122
Dimoon122
4,6(46 оценок)

Фото жокпа

дддддддддддддд

Популярно: Қазақ тiлi