Регистрация
Whitewarrior98
Есть ответ 👍

Как сесть на шпагат дома? Может есть какие либо истории ваших тренировок ​

237
383
Посмотреть ответы 3

Ответы на вопрос:

NDKinel
NDKinel
4,6(83 оценок)

Объяснение:

Честно говоря это практически не возможно для меня, но надо много тренироваться может быть у вас всё

получится. ( Ну или ходить на тренировки )

• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°

( это моё мнение )

sladkaezhka19
sladkaezhka19
4,4(30 оценок)

я ставила два стула на расстоянии друг от друга и начинала пытаться на них ставить ноги и растягивать их.Конечно перед этим нужно сделать немного растяжки.После растяжки,ставишь два стула,сначала на небольшом расстоянии друг от друга(будет лучше,если поставить их около стола,чтоб руками держаться за стол),потом постепенно можно ставить стулья дальше и дальше.У меня так получилось.Только не забывай делать разные растяжки ног перед этим упражнением,это тоже Лично я так научилась так садиться на шпагат

paxand
paxand
4,4(100 оценок)

животные.

1.для начало, нужно запретить браконьнрство и охоту.

2.После ухаживать за экологией, животными.

3. и последние просто жить с братьями нашими младшими, ведь тогда сами по себе они будут размножаться.

растения

1. где растут редкие виды растений огородить места, чтобы люди не рвали и не наступали на них.

2. ухаживать за ними давать все нужные пропорции

3. изучять и создавать новые виды.

ну вот это моё мнение :')

Популярно: Другие предметы