Ответы на вопрос:
Что бы здоровье было нормальным человек должен высыпаться. когда человек спит, его здоровье улучшается. когда человек спит его тело отдыхает повышается интерес к работе. через сон можно вылечиться от разных болезней. поэтому нужно знать режимы сна. детям которым 4-8 лет должны спать 10-11 часов. дети постарше в день 10-9 часов. а взрослому человеку нужно 7-8 часов сна. человек должен привыкать спать и днем и вечером. перед сном принимать жирную пищу вредно, потому что сердце не может нормально отдыхать. детям нельзя кричать перед сном. перед сном нежелательно читать страшные рассказы и . перед сном полезно подышать свежим воздухом, проветрить комнату.
Популярно: Қазақ тiлi
-
vadimkamazurke09.10.2021 23:47
-
upf30080406.07.2021 18:38
-
iragafieva10.05.2022 01:57
-
Арендатор8430.12.2020 19:49
-
yan2005byp06ne207.04.2021 15:26
-
myti766729.06.2021 04:33
-
duminalarisa16.04.2022 21:45
-
алма1529.10.2022 10:25
-
dashapeit1215.09.2021 23:02
-
CANDISS114.02.2023 11:49