1. Выделите приемлемую длину лыжных палок для классических лыж
А.длина палок на 30 см меньше роста лыж-ка
Б.длина палок равна росту лыжника
В.длина палок немного больше роста лыж-ка
2.
Укажите правильный вариант держания лыжной палки
А.кисть продевается в ремешок сверху и упирается на рукоятку
Б. кисть продевается в ремешок снизу и упирается на него
В. правильны оба варианта
3.
Перечислите основные способы передвижения на лыжах
А.классический и коньковые стили передвижения
Б.лыжные ходы, стойки спусков, способы подъёмов и торможений, поворотов, преодоление неровностей
В. переходы с одного лыжного хода на другой
4.
Как должен поступить лыжник на дистанции, если соперник, догнавший его, просит уступить ему лыжню?
А. может не уступать лыжню
Б. следует уступить лыжню, сойдя с нее обеими лыжами
В.следует уступить лыжню, сойдя с нее хотя бы одной лыжей
5.
Самый простой способ торможения на лыжах:
А.«плугом»
Б.«на параллельных лыжах
В.«полуплугом»
6.
При обгоне лыжника подают сигнал:
А.свистком
Б.голосом
В.касанием палкой
7.
Основной ход в лыжной подготовке по школьной программе:
А.попеременный двухшажный
Б.одновременный одношажный
В.одновременный двухшажный
8.
Как называется вид спорта, сочетающий лыжные гонки со стрельбой?
А.армрестлинг
Б.биатлон
В.бобслей
9.
В каком старте обычно используется интервал в
30 с?
А.общий
Б. одиночный или парный
В.групповой
10.
Лыжные гонки преимущественно развивают физическое качество:
А. быстроту
Б.силу
В.выносливость
1
На лыжи для классического хода парафин наносят
А. .на колодку лыжи
Б. на концы лыж
В. на всю скользящую поверхность
2
Передвижение на скорость по местности на определенные дистанции различными способами (ходами, подъемами, спусками, поворотами)
А.лыжные гонки
Б. биатлон
В. фристайл
3
Объясните основное назначение парафинов и лыжных мазей
А.защищать лыжи от механических повреждений
Б.улучшить скольжение и обеспечить хорошее сцепление лыж со снегом
В.обеспечивать длительное сохранение мази на скользящей поверхности лыжи
4
Назовите снежный покров, на котором отмечается лучшее скольжение.
А.на крупнозернистом снеге
Б.на свежевыпавшем снеге
В.на падающем снеге
5
Биатлон – это:
А) скоростной спуск на лыжной доске;
Б) прыжки с трамплина с элементами акробатики;
В) прыжки с трамплина на мини лыжах;
Г) лыжные гонки со стрельбой из винтовки.
6
В какой стране состоялись первые официальные соревнования по лыжным гонкам
А. Норвегии
Б.Франции
В.Финляндии
7
Сноуборд – это:
А) скоростной спуск на лыжной доске;
Б) прыжки с трамплина с элементами акробатики;
В) прыжки с трамплина на мини лыжах;
Г) прыжки на лыжах с парашютом
8
Как называются стойки спусков со склона
А.высокая, средняя, низкая
Б.с выпрямленными ногами и в полуприседе
В.глубокая низкая прямая
9
Крутые короткие подъемы лыжники преодолевает:
А. «лесенкой»
Б. «елочкой»
В. беговым шагом
10
Каким ходом преимущественно преодолевают дистанцию биатлонисты?
А. Коньковый
Б.Классический
В. Четырехшажный
276
482
Ответы на вопрос:
ответ: 1. Б
2.А
3.Б
4.Б
5.Г
6.А (точно не скажу)
7.А
8.Б
9.Б
10.В
Объяснение:
ответ:Полный цикл движений рукой условно делят на фазы: захват, подтягивание, отталкивание, выход из воды, движение над водой, вход в воду. Захват, подтягивание и отталкивание являются рабочими фазами (вместе они и составляют гребок).
Объяснение:вот
Популярно: Другие предметы
-
vladssos0419.11.2021 18:15
-
sunksy26.11.2021 05:21
-
arujanjagipar14.08.2022 02:04
-
vadim36905.08.2020 03:58
-
Математика66622.11.2022 13:44
-
Nikbatyr09.09.2022 01:42
-
Регина5679719.12.2020 11:46
-
rudaniladanilov15.11.2021 05:48
-
Куйтвой02.11.2020 02:10
-
sedelnickovm05.08.2021 14:14