Регистрация
ashixminas
Есть ответ 👍

Полезные советы для похудения связаные с едой

229
429
Посмотреть ответы 3

Ответы на вопрос:

1110200
1110200
4,6(49 оценок)
Диета новерно как то так
simakovk9
simakovk9
4,5(10 оценок)
Либо  ты  считаешь  калории, либо  ты  не  ешь  после  19: 00, либо  ты просто  исключаешь  сладкое и  мучное.  этого  вполне  достаточно,  плюс  спорт. любой. можно попробовать раздельное  питание - но  это  нудно, лучше  чаще,  но маленькими порциями.  вот  например хочешь  конфету,  возьми  разрежь  её  на  9 частей,  заверни  в  разные  фантики и  кушай  по  одной  маленькой  дольке каждый  день,  а не  кило за  раз. а  вообще  активный  образ  жизни,  просто  больше  ходи,  лучше  на  свежем  воздухе.  а  когда  хочешь  есть,   - иди  и гуляй,  пока  не  пройдёт  жор, или  перекопай  огород - потом  перехочется.    действуй.  
KsenyaKnyazeva1
KsenyaKnyazeva1
4,4(98 оценок)
40 that 41 which 42 that 43 where 44 whose 45 that

Популярно: Английский язык