Ответы на вопрос:
Встал - зарядка,бег в течении 10-15мин завтрак - только та пища в ктр много углеводов(т.к. в углеводах много энергии) и занятие спортом,и кушать только здоровую пищу,но не как не забегаловки быстрой еды.
Популярно: География
-
Alymov67125.03.2020 18:47
-
ValeraShara29.01.2022 02:33
-
marha1802.01.2021 17:16
-
s7mart02.08.2021 15:55
-
mrvipdanchannep0793v21.06.2021 17:45
-
nikgolubev200001.11.2021 06:12
-
Vadya9110203.02.2022 12:41
-
alexandra6734678326.03.2020 18:53
-
Danila136707.02.2023 23:09
-
shmkvnst1711.07.2022 03:32