Регистрация
lsodh
Есть ответ 👍

Романський стиль у архітектурі​

129
365
Посмотреть ответы 1

Ответы на вопрос:

gasuslov
gasuslov
4,5(5 оценок)

Объяснение:

"Упрощения на развитие выносливости"

Существуют множество вариантов выполнения.Все упражнения на выносливость необходимо выполнять на протяжении 40 секунд с 20-секундами перерывом на отдых

1.Наклоны назад со скручиванию теннисного мячика(джанглирование) и другие варианты это упражнения с тенисным мячом

3.свинги с узкой постановкой ног

4.бег, бег на месте

5.Волнообразные отжимания

6.скалолаз

и многие другие

Популярно: Другие предметы