Ответы на вопрос:
ответ:Главное воздействие занятия аэробикой оказывают на кардиореспираторную систему человеческого организма. Сердце человека, не привыкшего к физическим нагрузкам, за одно сокращение в состоянии покоя выталкивает в аорту до 70 мл крови, то есть за минуту 3,5—5 литров. Систематические тренировки увеличению этого показателя до 110 мл, а при тяжелых физических нагрузках цифра возрастает до 200 мл и более. Это развивает резервную мощность сердца. Эффект тренированности организма проявляется в благотворном влиянии на частоту сердечных сокращений за минуту, количество которых составляет в среднем 65 ударов в состоянии покоя, благодаря чему увеличивается время расслабления сердца, в момент которого этот орган получает артериальную кровь, богатую кислородом.
Объяснение:
Популярно: Другие предметы
-
сашамо22.03.2020 13:26
-
kakaha228oleg18.05.2020 15:10
-
ппсомо365709.01.2022 23:39
-
egorivanov200003.02.2023 16:03
-
yohoho36508.05.2023 12:27
-
Natali25070714.06.2021 05:33
-
danatabilov11.07.2020 15:56
-
ok68300026.06.2021 16:22
-
arifmametov120.02.2022 03:52
-
Angelinasokolovich24.09.2022 07:23