Регистрация
Аліна23456
Есть ответ 👍

Всем , я начал свою тренировку со своей программой но у меня возник вопрос
что нужно кушать после тренировки для набора массы? ​

281
452
Посмотреть ответы 3

Ответы на вопрос:

Frog12321nik
Frog12321nik
4,5(100 оценок)

ответ:

, кушай всё, что хочешь, но желательно немного, и чтобы было меньше жиров. можешь кушать какие-то протеиновые смеси с разными фруктами( вкусно). удачи)

Элаизааа
Элаизааа
4,7(84 оценок)
Не содись на диету,просто соблюдай правильное питание и все само-сабой будет налаживаться.главное слиди за нужным количеством белков,жиров и глюкозы в еде
rhxtdf
rhxtdf
4,5(89 оценок)

Профилактика туберкулеза очень важна. Самый распрострененный - прививки против туберкулеза вакциной БЦЖ. Потом - флюорографическое обследование органов грудной клетки. Специфические методы профилактики туберкулеза включают проведение противотуберкулезных прививок (вакцинацию и ревакцинацию БЦЖ). Также могут мероприятия, повышающие защитные силы организма (рациональный режим труда и отдыха, правильное полноценное питание, отказ от курения и употребления алкоголя, закаливание, занятия физкультурой и др.), а также меры, оздоравливающие жилищную и производственную среду (снижение скученности и запыленности помещений, соблюдение режима проветривания).

Объяснение:

Популярно: Другие предметы