Қазақ тiлi: Денсаулыкка зиянды әдеттерден сактану жолдары кандай

polinapolina22

22.04.2022 16:24

Қазақ тiлi

Есть ответ 👍

Денсаулыкка зиянды әдеттерден сактану жолдары кандай

168

464

Посмотреть ответы 2

Ответы на вопрос:

Артур3009

Қазақ тiлi

4,4(55 оценок)

ответ:

ертеңнен бастап, темекіні тастаймын! айтқаным айтқан! ертеңнен бастап, диетаға отырмасам " өз-өзімізге осындай уәде беруден жалыққан емеспіз. ал ертең ертең бәрі күндегіше. ұйықтар алдында ойланып жатып тағы да "осы ертең болсыншы" деймі

зиянды әдеттер бүкіл бітімімізді сүйкімсіз қылып көрсетіп қана қоймай, денсаулығымызға да белгілі бір дәрежеде кері әсерін тигізіп жатады.

зиянды әдеттер - біз ойланбастан автоматты түрде істейтін дағдылар. мысалы, ұстап отырған қаламсабын тарсылдата беру, тырнағын тістей беру, ернін тістелей беру, саусағын сықырлату, интернетке тәуелділік, теледидарға құмарлық, ониомания (шопоголизм), ойынға бағыныштылық т.б. темекі, ішімдік, анаша атаулысына деген бағыныштылық өте зиянды әдеттердің қатарына жатады.