Какие мышцы мы можем накачать отжиманием от пока,
какие виды отжиманий бывают.

139

324

Посмотреть ответы 2

Ответы на вопрос:

zufarovaindira

4,7(27 оценок)

в отжиманиях от пола в большей степени задействованы такие мышцы как: грудь, трицепс, пресс и немного плечи.

виды:

-отжимания с расстановкой рук на ширине плеч.

-отжимания с широкой постановкой рук .

-отжимания с узкой постановкой рук .

-отжимания на кулаках.

-отжимания на пальцах.

-отжимания на одной руке.

vovkahooligan

4,6(52 оценок)

фарфорфарфорфарфорфарфор

Объяснение:

150 000+ пользователей

Оформить подписку