Tempo
wettbewerb
bt die schönste tiergeschichte?
wer schreibt die
reib uns einen brief über de
schreib uns ei
schönstes erlebn
für die beste ges
eine woche tierfu
erlebnis mit deinem haustier!
te geschichte gibt es einen preis:
he tierfutter für dein haustier!
mit meinem hund in den
viele pilze finden - die 7
den weg nach hause suc
nichts mehr sehen - angs
benno/sicher durch den
der pilz
und in den wald gehen - pilze für das abendessen ser meln
dilze finden - die zeit vergessen - nicht auf den weg aufpassen
ach hause suchen - den weg nicht finden - es dunkel werden
hen - angst bekommen - bennolan mir ziehen - mit benno mitgehen
durch den wald laufen - mein hund/mich nach hause bringen
ne eltern/sehr froh sein - bennoleine wurst bekommen
текст написать

149

186

Посмотреть ответы 1

Ответы на вопрос:

учеба6358

Другие предметы

4,6(95 оценок)

Технический прием, с которого мяч направляется партнеру для продолжения игры или переправляется на сторону противника, называется передачей. По направлению относительно передающего различают передачи вперед, над собой и назад. По длине траектории различают : длинные передачи – через зону ; короткие - в соседнюю зону ; укороченные – в свою зону. По высоте различают передачи низкие (до 1 м над сеткой), средние (свыше 2 м), а по расстоянию от сетки – близкие (менее 0,5 м) и отдаленные ( более 0,5 м ).

Наиболее распространенной является передача двумя руками сверху. Ее главные преимущества заключаются в надежности и точности. При выполнении этой передачи в исходном положении ноги игрока согнуты в коленях, руки вынесены перед лицом так, что большие пальцы находятся примерно на уровне бровей. Кисти рук слегка повернуты внутрь, концы пальцев образуют овал в форме ковша. Пальцы оптимально напряжены.

При приближении мяча встречное движение к нему начинают ноги – они выпрямляются в коленных суставах и поднимают тело игрока. Вслед за этим в движение включаются руки - они поднимаются и выпрямляются на встречу мячу. Основную амортизирующую нагрузку принимают на себя большие пальцы. Указательные (главным образом) и средние пальцы являются ударными. Безымянные пальцы и мизинцы удерживают мяч с боков, не захватывая его. Эти движения ног, туловища и рук, выполненные слитно, обеспечивают короткое касание мяча упругими пальцами, позволяют направить его в нужную точку по задуманной траектории.

Изучите позы и движения волейболиста при передачах двумя руками сверху, обратите внимание на положение ног, туловища рук в основной стойке; расположение пальцев рук на мяче; движения волейболиста при передачах мяча вперед, над собой и назад.

Другие виды передач применяются реже : двумя руками сверху в прыжке, одной рукой сверху, двумя руками снизу.

В современной игре передача –важный элемент организации нападения, связывающий защиту с атакой. Задача передающего игрока в связи с этим – создавать партнерам наилучшие условия для атаки нападающими ударами. Каждый волейболист должен овладеть всем арсеналом быстрых и точных передач, уметь чередовать ( менять ) их по длине, высоте, направлению, своевременно выполнять отвлекающие действия.

Объяснение: