Ответы на вопрос:
сначала лёгкая разминка всего тела
потом планка
отжимание
махание руками
качаться на турнике
в Ютубе есть туториалы
Популярно: Другие предметы
-
annaphilatovp06jxq19.06.2023 20:20
-
Пожалуйста153122.12.2022 13:34
-
feafea20100604.04.2022 03:50
-
alex2029417.09.2020 19:14
-
juliamarvel128.02.2023 04:45
-
salimova7704.09.2020 08:06
-
jykov200024.07.2022 10:05
-
volgakup25.04.2022 17:20
-
Miratovich13.01.2020 21:56
-
4РИМ27.05.2022 07:06