Регистрация
vera0503
Есть ответ 👍

Как ложиться спать пораньше если режим сна нарушен и как его восстановить?

просто летом как-то не спится ​

194
422
Посмотреть ответы 2

Ответы на вопрос:

rafon3d
rafon3d
4,4(40 оценок)

ответ: за час до сна делай что то , что твой мозг со временем будет воспринимать за подготовку ко сну.

объяснение:

например тебе нужно ложится в 23: 00. ставь будильник на 22: 00 и иди стели постель и чисть зубы. и разложи книги, к примеру. через какое-то время мозг будет воспринимать такие действия как отбой, и ты будешь засыпать на раз-два

berezinaanna199
berezinaanna199
4,8(52 оценок)

по условию  угол bde= углу bac=34 ⇒ соответственные углы при ac||de  секущая ab

отсюда угол def = углу efc = 52 гр как накрест лежащие при ad||de секущая ef

Популярно: Другие предметы