Физкультура плаванье. вопросы: 1. какое значение для осанки имеет плавание брассом? 2. каким способом вы быстрее проплывёте дистанцию- брассом или вольным стилем. 3. какое значение имеет навык плавания в жизни человека. 4. как правильно вести себя на воде, чтобы избежать травм и несчастных случаев. 5. расскажите о прикладном значении кроля на груди и кроля на спине.
Ответы на вопрос:
1. укрепление мышц спины
2.вольным стилем
3.развитие мышц, которые не развиваются так сильно в повседневной жизни, укрепление мышц спины и рук, в экстренных ситуациях
4. главное соблюдать спокойствие и не паниковать, попытаться принять обдуманное спокойное решение
5.при плавании кролем на груди пловец продвигается вперед при поочередных гребков руками и движений ногами вверх-вниз. после гребка пловец вынимает руку из воды и проносит ее вперед по воздуху. движения руками обеспечивают основную тягу, движения ногами поддерживать более высокое положение тела в воде, а также способствуют продвижению вперед. вдох делается при повороте головы в сторону.
в период начального обучения плаванию детей и взрослых кроль на спине, как правило, изучают одновременно с кролем на груди. причем большинство не умеющих плавать скорее осваивает кроль на спине. это происходит потому, что при плавании на спине не надо делать выдох в воду - наиболее сложный для начинающих элемент техники плавания.
при плавании кролем на спине пловец лежит на поверхности воды почти горизонтально, затылок погружен в воду. вперед он продвигается при поочередных гребков правой и левой рукой и попеременных движений ногами сверху вниз и снизу вверх. закончив гребок, рука выходит из воды и проносится вперед по воздуху. на выполнение одного цикла движений приходится 2 гребка руками, 6 движений ногами, вдох и выдох.
эссе, может состоять не из одного заголовка. первый можно начать:
недостатки. перкбивание. очень часто мы сталкиваемся, с перебиванием в разговорах и тд. не внимательность. мы отвлекаемся и не слушаем собеседника, что может показаться очень не культурно. достатки. хорошая манера в общении, этикет. этим можно, получить хорошее и положительное мнение о своей персоне.Популярно: Другие предметы
-
astahovanadezh20.10.2022 12:08
-
Vladijad06.02.2023 11:09
-
ruslanasvetlic02.10.2020 09:42
-
Сашазаикина16.01.2022 14:48
-
daryaavdeeva0107.09.2020 14:24
-
Gogasg17.11.2022 22:43
-
nikzyryanov0208.06.2020 03:27
-
Nastya0692301.04.2023 08:49
-
arinapretty05.02.2021 23:07
-
justnastasyaaa02.04.2022 09:46