Ответы на вопрос:
Приём мяча сверху двумя руками
Это основной приём в волейболе, позволяющий наиболее точно направить мяч товарищу по команде.
Принцип верхней передачи мяча состоит в действиях:
Исходная позиция — стоя ровно, на присогнутых ногах, с вынесенными вперёд и вверх руками, согнутыми в локтях.
Во время приёма мяча кисти поворачиваются ладонями вверх, пальцами друг к другу.
Подача принимается чуть напряжёнными пальцами кистей, плотно охватывающими мяч. Приём мяча происходит на уровне лица.
Для выталкивания мяча в нужном направлении происходит распрямление коленных, локтевых и запястных суставов.
Популярно: Другие предметы
-
mariii22213.06.2021 17:58
-
аы43715.09.2020 08:52
-
yura20408015.11.2020 03:09
-
AgentMega20.02.2021 19:08
-
krubtsova7915.05.2023 01:00
-
rkrutoy28.07.2021 11:33
-
yuliyaduda1108.07.2022 14:31
-
vikahamka71113.05.2022 12:08
-
ninikogordu17.06.2021 18:49
-
nikgolubev200017.03.2020 02:39