Егор, участник соревнований по гребле на каноэ, решил перекусить в ресторане быстрого питания. используя данные таблиц 1 и 2, предложите егору оптимальное по калорийности, с максимальным содержанием углеводов меню из перечня блюд и напитков для того, чтобы компенсировать энергозатраты во время соревнований, продолжавшихся 75 минут. при выборе учтите, что егор обязательно закажет апельсиновый сок. в ответе укажите: энергозатраты спортсмена во время соревнований; заказанные блюда, которые не должны повторяться; количество углеводов в них; калорийность блюд, которая не должна превышать энергозатраты во время соревнований.

264

428

Посмотреть ответы 2

Ответы на вопрос:

ivonin07

Биология

4,6(50 оценок)

ответ:

верно указаны следующие элементы ответа:

рекомендуемая калорийность второго завтрака 558 ккал.

рекомендуемые блюда: бутерброд с курицей, салат овощной, вафельный рожок, чай без сахара.

калорийность второй завтра 550 ккал

(355 + 60 + 135 + 0 = 550 ккал).

количество углеводов 74 г (42 + 10 + 22 + 0 = 74 г).

объяснение:

но это не точно!

захар186

Биология

4,4(19 оценок)

При здоровом образе жизни улучшается тонус организма. налаживается режим дня и улучшается кровообращение. соблюдая здоровый образ жизни ты чувствуешь себя счастливым и здоровым!