Белый медведь грозный хищник севера найди в тексте слова использованные в переносном значении выпиши их
287
288
Ответы на вопрос:
1 Ходьба на месте 30 секунд Дыхание произвольное, глубокое.
Высоко поднимать колени. Темп увеличивать
постепенно.
2 Круговые движение рук, кисти на
плечах
Под счет
1,2,3,4.
По 8 раз в
каждую
сторону
Дыхание произвольное, глубокое.
Круговые движения вперед и
назад.
3 Упражнение “Вращение плечами”
1. Опустить руки вдоль туловища
и начать выполнять
вращательные движения
плечами по кругу.
Понемногу увеличивать
амплитуду, стараясь хорошо
размять суставы.
4 Упражнение “Вращение локтями”
Поднять руки параллельно
полу и выполнить
вращательные движения
предплечьями.
5 Упражнение “Вращение запястьями”
1. Согнуть руки в локте и начать
вращать запястьями по кругу.
Гимнаст. ика шеи. Уделить особое внимание этой области, так как имеются проблемы
Популярно: Другие предметы
-
Tavvi19.01.2020 06:11
-
lassdeavs28.04.2021 02:56
-
nuraneferidxalideemi04.07.2020 23:46
-
fivmif24.04.2021 04:07
-
skuryan14.11.2020 07:48
-
suleymanovrusl22.01.2023 07:45
-
Amaliya21101306.04.2021 00:37
-
Marsel2V14.01.2021 18:17
-
diankapermyakoowxdr621.06.2021 02:50
-
Niks7849298630.05.2021 05:11