По физкультуре написать 18 со скакалкой.с описание начального положения. заранее )
Ответы на вопрос:
1)обычные прыжки вперед
2)обычные прыжки назад
3)на одной ноге
4)на один прыжек крутить 2 раза
5)2на левой+2 на правой
6)прыжек со скрещеванием впереди
7)скакалку сложть в 4 раза и перепрыгивать вперед назад
8)прыжки с переменной ног одна впереди на каждый прыжек меняя ноги
9)прыжки перепрыгивая поочередно ногами
10)сложить в 4 раза взять концы в две руки наклоны вперед
11)сложить в двое раскрутить кинуть и поймать за ручки
12)сложить в двое взять в одну руку руку в сторону крутить вперед назад
13)сложить в двое крутить по полу во круг ног поочередно перепрыгивать
14) прыжки сперва в правую потом в левую сторону
15)прыжки с закруткой корпуса влево вправа
16) согнуть скакалку в 4 раза взять в 2 руки на вытянутые руки приседать
17) ноги врозь – ноги вместе на первый врозь второй вместе
18)согнуть в двое в обе руки руки вверх наклоны в стороны
все выполнять с начального положения-стоя
Популярно: Математика
-
Алёнаум103.09.2020 12:11
-
vladislav423928.11.2022 23:23
-
SuperNisas01.04.2022 12:28
-
Andrey242122.04.2020 13:05
-
новичок62516.08.2021 19:32
-
eerihovp08oqz18.04.2020 11:11
-
Kerri11cjdgg24.03.2022 04:10
-
sofiafrog200418.09.2020 03:01
-
zangalievaira25.04.2021 23:05
-
Katuhaazaza25.05.2022 12:47