Почему в рационе спортсмены должны обязательно использовать белки и углеводы?

255

332

Посмотреть ответы 2

Ответы на вопрос:

oliasnigur2016

Биология

4,6(26 оценок)

рацион спортсмена должен разрабатываться с учётом выполнения следующих :

обеспечение организма необходимым количеством калорий, микроэлементов и витаминов (показатели калорийности зависят от конкретных спортивных );

активация и нормализация обменных процессов (этот пункт
обеспечивают биологические активные вещества и различные натуральные добавки);

регуляция веса (на разных этапах спортсменам необходимо увеличивать, уменьшать или поддерживать массу в неизменном состоянии);

изменение морфологических показателей (увеличение мышечной массы и уменьшение
жировых отложений).

если питательных веществ будет недостаточно, возникнет энергетический , который к истощению организма

Оаоагигвшпоа

Биология

4,5(79 оценок)

ну я думаю что а правильно

150 000+ пользователей

Оформить подписку