Ответы на вопрос:
1) родственников , друзей и т.д. что вы собираетесь посетить данное место.
2) подготовить снаряжение . еда, тёплая одежда, медикаменты , специальное крепление и т.д.
3) проверить своё давление , оно должно быть в норме, так как при подъеме давление оно становиться выше.
4) подниматься в горы строго со специалистами , обученным персоналом.
5) делать остановки каждые 500 метров для восстановления энергии.
6) при спуске с горы также делать остановки .
Популярно: Математика
-
inglis198202.01.2023 22:59
-
ruslananabok06.05.2020 02:36
-
20AKE0430.09.2020 15:29
-
bmorextreme10.09.2022 19:43
-
khadarin197721.07.2021 14:53
-
vasylyna94618.08.2022 05:27
-
toly2210.04.2020 02:37
-
FrutikFresh22.11.2020 18:10
-
Масяня87812.10.2020 15:09
-
angelenok184017.09.2021 06:09