Сделайте сочинение для чего человеку надо уметь готовить раствор по уроку естествознание
Ответы на вопрос:
в последнее время у человечества появилась возможность правильно питаться, а главное люди поняли, правильное питание это важно для здоровья и вообще всего организма. кроме этого у человек при грамотном питании выглядит более молодым, привлекательным, имеет нормальный вес, прекрасное самочувствие и более высокую самооценку.
главный принцип правильного питания это чтобы пища была разнообразной, имеющая как можно меньше и примесей и конечно вкусной. приём пищи должен быть 5-6 раз в день, но обязательно надо есть понемногу, ни в коем случае не переедать. можно воспользоваться различными приложениями в телефоне для подсчёта калорий, особенно если остро стоит вопрос о лишнем весе. также советуют, чтобы пища была не сильно горячей, но и не холодной.
самые полезные продукты это: овощи, фрукты, ягоды, орехи, мёд, орехи, рыба. самые вредные: чипсы, конфеты, сладкие газированные напитки, майонез, колбаса, соль. это не говорит о том, что от них надо полностью отказаться, но употреблять в пищу их надо не часто и в минимальных количествах.
крайне важно совмещать правильное питание с занятием спортом или просто активным образом жизни
Популярно: География
-
0KULLEP028.06.2021 03:09
-
ygorbrusnyak20.02.2022 10:59
-
darya03fox0425.03.2023 11:34
-
adri12115.07.2021 03:52
-
Vs94ski19.05.2023 12:44
-
stefa9101.05.2023 17:03
-
новичок2003021.07.2022 06:54
-
ПандаВера21.02.2020 21:12
-
leha26200608.02.2020 00:10
-
DanilZ211.05.2023 17:08