Таблиця урок – основна форма фізичного виховання урок структурні частини ввідна частина основна частина підсумок 1. навчально -тренувальний 2. ігровий 3. тематичний 4. комплексний 5. контрольний

275

332

Посмотреть ответы 2

Ответы на вопрос:

adamoon44

Математика

4,7(24 оценок)

́ческая культу́ра (греч. phýsis, природа + культура) — область социальной деятельности, направленная на сохранение и укрепление здоровья, развитие способностей человека в процессе осознанной двигательной активности

Wertik3

Математика

4,4(20 оценок)

Все чаще в вагонах метро находят самодельные взрывные устройства. в связи с этим обращайте внимание на оставленные в вагонах метро сумки, портфели, пластиковые пакеты. при обнаружении бесхозных предметов сообщите машинисту поезда или работникам метрополитена.но если взрыв все-таки произошел и поезд остановился в тоннеле, не стремитесь, во что бы то ни стало выбраться из вагона. в тоннеле проходят десятки электрических кабелей, они могут быть повреждены в результате взрыва. но дверь, возможно, лучше открыть. если вагон сильно задымлен, закройте органы дыхания платком и лягте на пол, как известно дым скапливается вверху. металлический корпус вагона может быть под напряжением, поэтому старайтесь не касаться металлической части вагона. лучше - спокойно ожидать прибытия спасателей. паника и бессмысленные действия, - основные опасности в такой ситуации.общие правила безопасности в метро: - никогда не стойте у края платформы. ожидая поезда, стойте у стенки (у колонны) станции (или, если нет стенок и колонн - в середине станции) до момента открытия дверей поезда. в противном случае вы рискуете попасть под колеса приближающегося поезда вследствие давки или намеренных действий, направленных против вас; - подходите к дверям вагона только после остановки поезда и выхода пассажиров. если в вагоне много людей, пропустите один-два поезда, чтобы не быть сдавленным толпой, входите и выходите последним; - если поезда долго нету, или в метро давка, воспользуйтесь другими линиями метро или другим (наземным) транспортом - не подвергайте себя лишней опасности; - увидев упавшего на рельсы человека, немедленно пошлите двух-трех находящихся рядом людей сообщить об этом дежурному по станции. одного человека поставьте на краю платформы у выхода из тоннеля, чтобы тот подавал сигнал остановки машинисту поезда, размахивая вверх-вниз любой яркой тканью. если человек в состоянии сам выбраться наружу, ему, следя, чтобы он не коснулся контактной шины с деревянным «пеналом» у края платформы; - если человек не может быстро выбраться наружу при приближении поезда, крикните ему, чтобы он либо бежал вперед до конца станции, либо лег между рельсами и не вставал до отхода поезда; - находясь на эскалаторе, исходите из того, что он в любой момент может остановиться (или провалиться), поэтому крепко держитесь за поручни, и будьте готовы в случае аварии перепрыгнуть на соседний эскалатор; - в поезде, если есть возможность, отдавайте предпочтение центральным вагонам, которые в случае аварии меньше, чем головные и хвостовые; - в вагоне, обращайте внимание на оставленные сумки, портфели, свертки, игрушки, банки и другие бесхозные предметы, в которых могут находиться самодельные взрывные устройства. немедленно сообщите об обнаружении таких предметов водителю, машинисту поезда, любому работнику милиции. не открывайте их, не трогайте руками, стоящих рядом людей о возможной опасности; - помните, что самодельные взрывные устройства также могут быть заложены под сиденья. поэтому в случае взрыва ваши шансы на выживание выше, если вы стоите а не сидите (и кроме того лучше стоять в толпе, за другими людьми, которые в случае опасности станут щитом для вас).