Казахский! 24 ! даруменнин пайдасы туралы 8-10 сойлем курау.дурыстап !

124

227

Посмотреть ответы 2

Ответы на вопрос:

Германкорпорация

Қазақ тiлi

4,8(40 оценок)

дәрумендердің пайдасы қандай? «витамин» деген терминді 1912 жылы поляк і каземир функ ұсынды. бұл термин – «vita+min», яғни «өмірлік қажетті амин» деген мағынаны білдіреді. бүгінде витаминнің (дәруменнің) 13 түрі немесе тобы қолданыста жүр. олар май ыдыратқыш – а, д, е, к және су ыдыратқыш – с және в тобының дәрумендері. д, к және в3 дәрумендерін біздің ағзамыз өз бетінше бөліп шығарады, ал қалғандары ағзаға тағам арқылы енеді. а дәрумені көз бен бауырды қорғайды, жараның тез жазылуына ықпал етеді. в тобының дәрумендері зат алмасуына әсер етеді, жүйке жүйесінің қызметін реттейді. с – ағзаның жұқпалы ауруларға қарсылығын күшейтеді. д – сүйекті қатайтады, е – қартаюды тежейді. с дәруменіне қажеттілікті қанағаттандыру үшін әр күніне 5-6 түрлі көкөніс пен жеміс жеуі қажет. оларды салат түрінде пайдалануға да болады.