Опишіть причини виникнення серцево-судинних захворювань та обґрунтуйте правила їх профілактики

125

447

Посмотреть ответы 2

Ответы на вопрос:

asiemghulkarimozb3er

Биология

4,5(45 оценок)

Серцево-судинні захворювання — це хвороби серця і кровоносних судин (артерій і вен). причини виникнення таких хвороб різноманітні: вроджені вади, травми, запальні процеси, інтоксикація. основними причинами захворювань серця є зниження фізичної активності, надмірне харчування, вживання алкоголю, куріння, великі психічні навантаження тощо. особливо шкідливо впливають на серцево-судинну' систему алкоголь та нікотин. профілактика хвороб серця вести здоровий спосіб життя, активно займатись спортом, раціонально харчуватись, не мати шкідливих звичок (вживання алкоголю, тютюнопаління, наркотики), не переїдати, не знаходитись довго у сидячому положенні, регулярно проходити медичні обстеження .під час тренування потрібно контролювати частоту пульсу. фізичні вправи потрібно робити на свіжому повітрі або у добре провітрюваному приміщені.