Сбилетом по биологии, 8 класс работа мышц, утомление. регуляция работы мышц. группы мышц

269

455

Посмотреть ответы 2

Ответы на вопрос:

reshitov123

Биология

4,6(6 оценок)

работа скелетных мышц зависит от их силы. мышца тем сильнее, чем больше в ней мышечных волокон. при этом наблюдается следующая зависимость: чем более активно и регулярно работает мышца, тем больше в ней мышечных волокон. то есть систематические тренировки способствуют увеличению объёма мышц, их силы и работоспособности, а это, в свою очередь, влияет на развитие всего организма. и наоборот, продолжительная бездеятельность мышц ведёт к разрушению мышечных волокон и потере работоспособности – атрофии мышц.

группы мышц:

грудные мышцы:

большая грудная мышца. одна из главных мышц этой группы, приводящая руку к туловищу и вращающая ее; передняя зубчатая мышца. отвечает за вращение и отведение от позвоночника лопатки, поднимание руки над головой; малая грудная мышца. находится под большой грудной мышцей, опускает руку к туловищу; межреберные мышцы. способствуют дыхательным движениям.

мышцы спины:

широчайшая мышца спины. поворачивает руку внутрь, приводит ее к туловищу, наклоняет само туловище, участвует в движениях всего плечевого пояса и придает торсу конусообразную форму; трапециевидная мышца. обеспечивает подъем, вращение и сближение лопаток, отведение головы назад; длинные мышцы. проходят вдоль всего позвоночника, наклоняют, разгибают и вращают туловище.

мышцы брюшного пресса.

подчеркивают талию, обеспечивают стройность и подтянутость фигуры. кроме того, они поддерживают правильное положение внутренних органов и способствуют нормальной работе кишечника. самые главные:

8 прямых мышц живота. наклоняют туловище, подтягивают ноги к груди; косые мышцы обеспечивают сгибание и повороты туловища.

мышцы рук. это одно из главных украшений бодибилдера. главными из них являются:

бицепс (двуглавая мышца плеча). сгибает руку в локтевом суставе, обеспечивает отведение и руки при повороте кисти ладонью вверх (супинации); трицепс (трехглавая мышца плеча). разгибает руку в локтевом суставе и отводит ее назад; мышцы предплечья. их основная функция — сгибание и разгибание пальцев рук, обеспечивание всех движений пальцев и кисти.

мышцы ног. на их долю приходится около половины всей мышечной массы человека. важнейшие из них:

четырехглавая мышца бедра. разгибает ногу в коленном суставе, сгибает бедро, поворачивает ногу наружу и вовнутрь; большая ягодичная мышца. с ее происходит разгибание и поворот бедра наружу; бицепс (двуглавая мышца бедра). эта мышца сгибает ногу в коленном суставе, вращает наружу, разгибает ее в тазобедренном суставе; икроножная мышца. обеспечивает движение ноги в голеностопном суставеутомление мышцутомление — это временное снижение или потеря работоспособности, т. е. результат предшествовавшей работы. утомление мышцы в организме в условиях кровообращения зависит не только от величины произведенной ею длительной работы, а от числа поступающих к ней волн возбуждения, вызывающих ее сокращение.работа мышц требует больших затрат энергии, которая выделяется при биологическом распаде питательных веществ, поступающих в организм вместе с пищей. вот почему люди, занятые тяжёлым трудом, должны хорошо питаться.