Регистрация
Kovik12345
Есть ответ 👍

Проект в 3 класс окружающий мир на тему комплекс

126
191
Посмотреть ответы 2

Ответы на вопрос:

Sterl
Sterl
4,6(12 оценок)
Важны для здоровья! каждый день нужно делать зарядку и занимался спортом. но как правильно составить комплекс ? для начала нужно подготовить график , что-бы каждый день разминать все мышцы тела и нечего не забыть. разминаем голову.наклоны головы в право,в лево и вперёд, назад. затем круговые движения головой в правую сторону и левую. преступаем к рукам. круговые движения плечами вперёд, назад. затем локтевые движения в право, в лево. наклоны тазом вправо, в лево, назад, в перед. переходим к ногам. приседания 15 раз,выпоты в перед 10 раз на каждую ногу. все! занимаетесь правильно!
mintella2442
mintella2442
4,6(45 оценок)
Клён, ольха, ясень, осина, липа.

Популярно: Окружающий мир