Объясните для чего в жизни человека необходимо чередование сна и бодрствования

290

344

Посмотреть ответы 2

Ответы на вопрос:

delsinroujob

Биология

4,7(51 оценок)

Сон - состояние относительного покоя, возникающее у животных и человека через определенные промежутки времени, понижением уровня работы отдельных органов и ряда функции организма. сон является потребностью всех без исключения животных. длительное, многодневное лишение сна приводит к ряду тяжелых нарушении в организме и оканчивается смертью. установлена следующая потребность во сне людей различных возрастов: ребенку до 1 года требуется 16 часов; 3-летнему- 13; в 5 лет- 12, в 7 лет-11,5 в 10-12-летнем возрасте 10-часовой сон; в 16-летнем - 8 часов, в 17 лет и старше - 8 часов и сутки. таким образом, взрослый человек проводит в состоянии сна около трети своей жизни. подробнее - на -