Составить программу закаливания. около 4-5 пунктов. заранее, .

108

134

Посмотреть ответы 2

Ответы на вопрос:

BloodRainbow

История

4,5(32 оценок)

Если ты решил закалятся,то попробуй ,примерно так: 1.сначала умывайся и мой ноги холодной водой 2. потом начинай. принимать слегка теплый душ 3.постепенно переходи к прохладному душу и обтиранию. 4. холодный душ и обтирание. 5.хотьба босиком по снегу и купание в проруби. сколько дней готовится в холоду смотри сам,как твой организим будет привыкать.