Составьте рацион питания подростка 14 лет. (3100 ккал). нужно составить список что есть на завтрак, обед, полдник и ужин, ну и в сумме должно выйти 3100 ккал.

268

353

Посмотреть ответы 2

Ответы на вопрос:

Настя12111978

Биология

4,8(77 оценок)

Завтрак: гречневая каша 300 грамм (260 ккал) с маслом (30 ккал), чай с двумя ложками сахара (65 ккал), бутерброд с маслом и сыром (200 ккал) и два печенья (200 ккал) обед: картофельное пюре (270 ккал) котлета из свинины (174 ккал), борщ 200 грамм (125 ккал) со сметаной (50 ккал) и белым хлебом (70 ккал), чай с двумя ложками сахара (65 ккал) апельсин (37 ккал) и одно печенье (100 ккал) полдник: расстегай с повидлом (284 ккал), яблоко (80 ккал), йогурт 300 мл (250 ккал) ужин: рыба с овощами на пару 300 грамм (225 ккал), 100 грамм творога 5% (242 ккал) со сметаной (50 ккал) и сахаром (90 ккал), стакан кефира 3.2% (175 ккал) итого: 3042 (всё приблизительно)

Mrklazik

Биология

4,4(25 оценок)

1)внешняя строения лягушки ,короткая широкая туловища не заметно переходит в большую плоскую голову,шея нет не выражено,хвост нет,по бокам выпуклые глаза,позади глаз барабанная перепонка,пара ноздрей,передней конечность с 4 пальцами задняя с 5 пальцами самая последняя 5 хорошо не развита.

2)ящерицы тело покрыт роговыми чешуями, с з веками глаза,голова -туловища-хвост, голово подвижно соединены с туловище ,нету кожные железы, сухая кожа ,при росте все ящерицы линяют