Нужно написать для чего необходимы и где содержатся витамины в таблицу. а, b1, b3, b5, b12,c, d, e, pp
300
500
Ответы на вопрос:
Витамин а содержится в моркови, цитрусовых, сырах, яйцах, сливочном масле. является компонентом для правильной работы иммунной системы, поддерживает здоровый обмен веществ витамин в1 содержится в свинине, орехах, овсе. способствует заживлению ран, участвует в обмене веществ, поддерживает работу сердечной мышцы и нервной системы витамин в3 необходим для обмена аминокислот и участвует в превращении жиров в вещества. содержится в печени, мясе, рыбе, молоке, овощах витамин в5 содержится в бобовых, рисе, грибах, дрожжах, печени. стимулирует производство гормонов надпочечников, участвует в формировании антител, метаболизме жирных кислот в12 в печени, икре, яйцах, молочных продуктах, морских водорослях. важен для создания днк и рнк, работы нервной системы, при усвоении белков, жиров, углеводов с в цитрусовых, шиповнике, перце, брокколи, клубника. важен для синтеза коллагена, поддерживать связочный аппарат, снизить уровень холестерина, способствует заживлению ран д в молоке, яйцах, печени трески, рыбе. повышает иммунитет, регулирует обмен кальция и фосфора в организме. е в кукурузном, оливковом, подсолнечном маслах, горохе. хороший антиоксидант, замедляет старение клеток и улучшает из питание, стимулирует иммунитет, улучшает регенерацию тканей рр зеленые овощи, рыба, куриное мясо, печень, дрожжи, орехи. регулирует деятельность нервной системы, улучшает пищеварение, защищает сердечно-сосудистую систему, расширяет сосуды, развитие тромбозов
Популярно: Химия
-
kachusova201304.04.2020 23:54
-
max556949618.05.2023 03:27
-
renat2064864354018.11.2021 17:28
-
Покемон12345678917.10.2022 06:06
-
Учительнотупой30.10.2020 05:23
-
ангелОк251205.10.2022 08:11
-
лера2345127.07.2020 23:04
-
temamojet199729.01.2023 19:39
-
спартак3715.01.2022 14:13
-
Lizaliza12312320.08.2021 00:27