Примеры для развития выносливости, силы , скорости , гибкости , координации к каждому ввиду нужно пр вести по 10 примеров
194
223
Ответы на вопрос:
Ксиле: сгибание и разгибание рук в упоре,приседание на одной или двух ногах,подтягивание,спортивные и подвижные игры,бег на коньках,плавание,сгибание и разгибание рук с гантелями,поднимание и опускание двух прямых ног(ножницы),лежа на спине,поднимание прямых ног перпендикулярно туловищу,сгибание рук в упоре лежа. к быстроте: бег в упоре стоя с максимальной скоростью,семенящий бег,бег с ускорением,бег на коньках на скорость,спортивные игры,подвижные игры,повторное проплывание,повторное прохождение на лыжах,имитация движений рук как при беге с максимальной скорость.
Популярно: Математика
-
bearn2p0dqt113.03.2022 01:43
-
рооллбббб24.04.2022 08:13
-
lol103911.05.2023 22:51
-
паша53518.01.2022 20:41
-
gopas1112328.01.2020 22:51
-
kalmuratov7016.07.2022 02:19
-
Lomberts16.05.2020 01:00
-
МалееваМария0706.12.2022 17:09
-
pineapplenastya108.02.2021 15:47
-
айсу1703.04.2022 02:25