Ответы на вопрос:
молочные продукты одни из самых полезных. молоко самой природой предназначено для выкармливания молодняка у всех животных. поэтому его состав идеален: необходимые микроэлементы сочетаются в нем в подходящих пропорциях.
молоко - уникальный продукт. в нем есть витамины а и d, некоторые витамины группы в, а также калий, кальций, магний, фосфор и фолиевая кислота. не стоит забывать о белках, углеводах и жирах. а кроме них в молоке есть и некоторые ферменты, необходимее организму. например, липаза, которая отвечает за переработку жиров. есть в нем и ферменты, участвующие в кроветворении и мышечном росте.
наш организм способен усваивать 97% кальция содержащегося в молоке, такого не происходит ни с одним другим продуктом. эта особенность делает молоко полезным для людей, остеопорозом - болезнью, при которой кальций вымывается из костей, и человек становится более подверженным к переломам и тяжелым травмам. поэтому, чтобы предотвратить подобное заболевания, еще в подростковом возрасте лучше пить вместо газировки и лимонадов этот натуральный продукт.
молоко – это кладезь витаминов группы в, а так же a, e, d, k, с, рр позволяющих нашему организму лучше работать, укреплять иммунитет и защищаться от недугов. такие полезные вещества в молоке как протеин, тиамин, аскорбиновая кислота усваиваются организмом намного лучше чем в любой другой пище. в 1 стакане молока содержится дневная норма белков, жиров, углеводов, (в том числе лактозы), рибофлавина (витамина в2) и фосфора, что делает его питательным. употребляя его каждый день, можно на 30% снизить риск поражения раком органов жкт и навсегда забыть про изжогу.источник:
Популярно: Русский язык
-
804mdv28.12.2021 10:46
-
linabananchik03.03.2022 02:44
-
Sveto4ka34214.11.2021 06:14
-
gjkbyf198403.05.2021 01:16
-
vladmasWwr02.05.2020 05:35
-
lisadonik28.07.2022 02:25
-
GoshaLLL18.11.2021 09:18
-
4ev43yi301.01.2023 19:24
-
тутенштейн9503.01.2021 20:31
-
FCMM18.04.2022 02:34