Ответы на вопрос:
Кинетической энергией вращательного даижения ek=jw^2/2 и потенциальной ep=mgh h-высота стола
Техника перемещений.прежде чем осуществить тот или иной технический прием, волейболист перемещается по площадке. основная цель таких перемещений - выбор места для выполнения технических приемов. техника перемещений включает стартовые стойки и различные способы перемещений.стартовые стойки. их - приобретение максимальной готовности к перемещению. это возможно в том случае, если игрок принимает неустойчивое положение, при котором ему легко начать движение. для принятия оптимальной стоки необходимы относительно небольшая площадь опоры и незначительное сгибание ног в коленях. она позволяет в начале движения выполнить толчок ногой от опоры, быстро вывести оцт тела за границу опоры и быстро, без больших усилий начать перемещение в любую сторону. выделяются три типа стартовых стоек.устойчивая стойка - одну ногу (чаще разноименную сильнейшей руке) ставят впереди другой. оцт тела игрока проектируется между ног на середине площади опоры, ноги согнуты в коленях, туловище несколько наклонено, руки согнуты в локтях и вынесены вперед.основная стойка - обе ноги расположены на одном уровне, стопы параллельны на расстоянии 20-30 см друг от друга. оцт тела игрока проецируется на середину опоры, вес тела равномерно распределен на обе ноги, согнутые в коленях. туловище несколько наклонено вперед,согнутые в локтях руки вынесены перед туловищем(см. рис.)неустойчивая стойка - обе ноги расположены на одном уровне, аналогично основной стойке. игрок стоит либо на носках, либо на полной ступне; однако в последнем случае вес тела приходится на переднюю треть стоп обеих ног. ноги согнуты в коленях, руки согнуты в локтях и вынесены вперед. приняв определенную стойку, игрок может либо стоять неподвижно на месте, переступая с ноги на ногу или подскакивая на обеих ногах, - это активизирует деятельность мышечного аппарата ног и быстрее начать перемещение. такие стойки называют соответственно статическими и динамическими.особенности стартовых стоек следующие: во всех случаях начало движения в любую сторону из положения стартовой стойки осуществляется быстрее и точнее, чем из обычного положения; начало движения из положения динамических стоек осуществляется быстрее, чем из положения статических стоек; независимо от типа стоек скорость движения в стороны определяется по рангу: вперед-влево - вправо-назад; наиболее оптимальной является основная стойка (статическая, динамическая).в различных игровых ситуациях при выполнении различных технических приемов могут использоваться все типы стартовых стоек.перемещения. перемещения по площадке осуществляют ходьбой, бегом, скачком.ходьба - игрок перемещается пригибным шагом. в отличие от обычного шага здесь ногу выносят вперед слегка согнутой в колене. это позволяет избежать вертикальных колебаний оцт тела и быстро принимать исходные положения для выполнения технических приемов. кроме обычного шага можно применять приставной и скрестный шаги.бег характеризуется стартовыми ускорениями, незначительными расстояниями перемещения, резкими изменениями направления и остановками. осуществляют его тем же пригибным шагом, позволяющим сохранить высокую скорость движения на малом расстоянии передвижения. последний беговой шаг по длине должен быть наибольшим и заканчивается стопорящим движением вынесенной вперед ноги, аналогичным напрыгивающему шагу при ударе. это позволяет быстро делать остановки после перемещения или резко менять его направление.скачок - это широкий шаг с безопорной фазой. как правило, скачок сочетается с шагом или бегом. перемещение может заканчиватся скачком, позволяющим быстрее завершить его.
Популярно: Физика
-
88188188106.09.2022 18:11
-
Beario22.12.2021 09:01
-
Mrsmishenkova25.04.2020 10:30
-
Saweretufio19.02.2022 04:33
-
Werbast07.09.2020 06:22
-
Аркадий201810.01.2023 10:06
-
mordvichev9214.08.2022 06:12
-
yanakuznetsova922.03.2022 22:05
-
fhehneeggbvfs22.01.2021 17:36
-
svetskazka197829.08.2022 01:11